Positive Affirmationen für jeden Tag ✨
Affirmationen sind positive Aussagen, die wir uns selbst wiederholt sagen, um unser Unterbewusstsein zu beeinflussen und unsere Gedanken in eine positive Richtung zu lenken. Sie können eine kraftvolle Methode sein, um unser Selbstbewusstsein zu stärken, unser Denken zu verändern und unsere Ziele zu erreichen.
Hier sind 20 Affirmationen, die du jeden Tag nutzen kannst, um dein Selbstbewusstsein zu steigern und positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken:
Ich bin mutig und stark, und ich lasse mich nicht von Zweifeln aufhalten.
Ich bin voller Selbstvertrauen und Zuversicht.
Ich bin einzigartig und wertvoll, genau so wie ich bin.
Ich ziehe positive Menschen und Situationen in mein Leben.
Ich bin dankbar für all die Segnungen, die mir begegnen.
Ich bin fähig und bereit, jede Herausforderung anzunehmen.
Ich bin im Einklang mit meinem inneren Wesen und lebe in Harmonie mit mir selbst.
Ich strahle Selbstliebe aus und ziehe Liebe in mein Leben.
Ich bin bereit, Veränderungen zu umarmen und mein volles Potenzial zu entfalten.
Ich bin kreativ und inspiriert, und meine Ideen fließen leicht.
Ich gehe jeden Tag mit einer positiven Einstellung und einem offenen Herzen durchs Leben.
Ich bin der Architekt meines Schicksals und erschaffe meine Realität nach meinen Vorstellungen.
Ich handle aus einer Position der Stärke und Zuversicht heraus.
Ich bin geduldig und vertraue darauf, dass alles zum richtigen Zeitpunkt geschieht.
Ich vertraue meinem inneren Kompass und folge meiner Intuition.
Ich bin dankbar für meine Gesundheit und kümmere mich liebevoll um meinen Körper.
Ich bin ein Magnet für Fülle und Erfolg, und ich ziehe alle Ressourcen an, die ich brauche.
Ich bin wertvoll und verdiene es, glücklich und erfüllt zu sein.
Ich bin frei von Angst und Zweifel, und ich glaube an mein unendliches Potenzial.
"Achtsamkeit ist der Schlüssel, um sich selbst und die Welt um uns herum zu verstehen."
- Jon Kabat-Zinn
Diese Affirmationen können eine kraftvolle Quelle der Inspiration und Motivation in deinem Alltag sein. Nimm dir jeden Tag einige Momente Zeit, um sie laut oder leise für dich selbst zu wiederholen, und spüre, wie sie deine Gedanken und dein Selbstbewusstsein positiv beeinflussen. Indem du regelmäßig positive Affirmationen in dein Leben integrierst, kannst du ein Gefühl von Stärke, Zuversicht und Erfüllung entwickeln und dich auf dem Weg zu deinen Zielen unterstützen.
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Calm & Grounded
Mit Calm & Grounded findest du zu mehr Gelassenheit und Balance. Lerne, wie du mit effektiven Techniken Stress abbauen und deine innere Ruhe stärken kannst. Dieser ganzheitliche Ansatz gibt dir die Werkzeuge, um auch in hektischen Zeiten zentriert und entspannt zu bleiben.
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Kernnutzen: Ganzheitliche Stressbewältigung und ein ruhigeres, stabileres Lebensgefühl.
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Lass dein Selbstvertrauen erstrahlen mit Light-Hearted. Dieser Kurs unterstützt dich dabei, dich selbst liebevoll anzunehmen und alte Blockaden abzulegen.
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Kernnutzen: Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstliebe – für ein erfüllteres Leben.
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Dieser 8-Wochen-Kurs ist speziell für Mütter wie dich gemacht, die in ihrem Alltag Stress abbauen und sich selbst wieder mehr Raum geben möchten. Mit kurzen, einfachen Übungen lernst du, dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken – und das Beste daran: Die Krankenkasse übernimmt die Kosten!
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Unsere Expertinnen: Hanna & Jess
Das Team von R3COMPLETE besteht aus erfahrenen Expertinnen für ganzheitliches Wohlbefinden:
Hanna ist Psychologin und zertifizierte Trainerin für Stress- & Ressourcenmanagement. Jess ist Ergotherapeutin mit Spezialisierung in Neurorehabilitation. Sie ist außerdem zertifizierte Pilates-Trainerin und Natur-& Erlebniscoach.
Wir finden: Wohlbefinden sollte kein Luxus sein! Deswegen haben wir dafür gekämpft, dass unsere Kurse von gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden - mit Erfolg! 💪🏼
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