Was ist ganzheitliche Prävention?

Ganzheitliche Gesundheitsvorsorge für ein gesundes und ausgeglichenes Leben: Du hast es selbst in der Hand!

Hey, du da! Bist du bereit, das Wichtigste in deinem Leben anzugehen?

Es ist an der Zeit, auf deine Gesundheit zu achten, und präventive Gesundheitsvorsorge ist der Schlüssel zu einem erfüllten und vitalen Leben. Wir haben eine Online-Plattform geschaffen, die dich auf diesem Weg begleitet und dich dazu motiviert, das Beste aus dir herauszuholen. 

Lass uns gemeinsam herausfinden, warum präventive Gesundheitsvorsorge so entscheidend ist und wie du psychischen Problemen und Krankheiten einen Schritt voraus sein kannst!


Warum ist präventive Gesundheitsvorsorge so wichtig?

1. Gesundheit ist dein wertvollster Schatz: Deine Gesundheit ist das kostbarste Gut, das du besitzt. Aber allzu oft erkennen wir das erst, wenn sie beeinträchtigt ist. Präventive Gesundheitsvorsorge hilft dabei, Krankheiten frühzeitig zu erkennen oder sogar zu verhindern, bevor sie zur Bedrohung werden.

2. Dein Körper, Geist und Seele sind miteinander verwoben: Du bist kein isoliertes System. Dein Körper, dein Geist und deine Seele sind miteinander verwoben und beeinflussen sich gegenseitig. Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper ist der Weg zu einem erfüllten Leben.

3. Psychische Gesundheit zählt: In unserer heutigen Welt sind psychische Gesundheitsprobleme weit verbreitet. Stress, Ängste und Depressionen können dich ausbremsen und dir die Freude am Leben nehmen. Doch mit präventiven Maßnahmen, wie Stressbewältigung und Selbstfürsorge, kannst du diesen Problemen aktiv begegnen.

4. Steigere deine Lebensqualität: Präventive Gesundheitsvorsorge bedeutet nicht nur, Krankheiten vorzubeugen, sondern auch deine Lebensqualität zu erhöhen. Indem du lernst, gut für dich selbst zu sorgen, wirst du glücklicher und erfüllter leben.


 “Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen glücklich zu sein.”

– Voltaire

Wie kann R3COMPLETE dir dabei helfen?

Unsere Online-Plattform bietet eine breite Palette an präventiven Angeboten. So z.B. unsere Kurse, die darauf abzielen, präventive Gesundheitsvorsorge einfach und inspirierend zu gestalten. Hier sind einige der Schlüsselthemen, die wir abdecken:

1. Selbstfürsorge: Du verdienst es, gut für dich selbst zu sorgen. Unsere Kurse helfen dir dabei, dich selbst besser zu verstehen, dich liebevoll zu behandeln und deine eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen.

2. Stressbewältigung: Stress ist eine Tatsache des Lebens, aber du kannst lernen, ihm erfolgreich zu begegnen. Unsere Kurse vermitteln dir wirksame Strategien, um Stress abzubauen und mit mehr Gelassenheit durchs Leben zu gehen.

3. Glücklich sein: Glück ist kein Zufall, sondern eine Fähigkeit, die du entwickeln kannst. Unsere Kurse fördern positive Denkweisen und emotionale Resilienz, um ein glücklicheres Leben zu führen. 

Präventive Gesundheitsvorsorge ist kein kurzfristiges Projekt, sondern ein Weg, den du ein Leben lang beschreiten kannst.

Indem du jetzt handelst und präventive Maßnahmen ergreifst, kannst du vielen Krankheiten und gesundheitlichen Problemen vorbeugen oder zumindest ihre Auswirkungen minimieren. Unsere Online-Plattform steht dir zur Seite, um dir die Werkzeuge und Motivation zu bieten, die du brauchst, um ein gesundes, glückliches und erfülltes Leben zu führen.

Du hast es in der Hand – investiere in deine Gesundheit, denn sie ist die Grundlage für all das Gute, das noch auf dich wartet. Mit präventiver Gesundheitsvorsorge bist du bereit, das Leben in vollen Zügen zu genießen und deine Träume zu verwirklichen. Du schaffst das!

Wenn du das lernen willst, dann hol' dir noch heute einen unserer Online-Kurse:

Für mehr Ruhe & Ausgeglichenheit 

➡️ Fühlst du dich gestresst und erschöpft? „Calm & Grounded“ hilft dir, nachhaltig Ruhe in deinen Alltag zu integrieren. Techniken für Entspannung- & Achtsamkeit fördern nicht nur deine innere Balance, sondern stärken auch deine mentale Widerstandskraft

  • Preis: 75 €
  • Start: jederzeit
  • Inhalte: 8 Wochen Kursdauer, inklusive Workbook, Videos, Audios & Übungen
  • Krankenkassen-Erstattung: Bis zu 100 % Erstattung nach erfolgreichem Abschluss 

Mehr Selbstliebe & Selbstvertrauen 

➡️ Stärke dein Selbstbewusstsein und lass deine inneren Blockaden los. Mit „Light-Hearted“ lernst du, dich selbst neu wertzuschätzen und einen positiven Umgang mit dir selbst zu entwickeln

  • Preis: 75 €
  • Start: jederzeit 
  • Inhalte: 8 Wochen Kursdauer, inklusive Workbook, Videos, Audios & Übungen
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Mehr Zeit und Energie für Mamas

➡️ Mütter stehen oft unter großem Druck - „Mama Selfcare“ ist speziell für Mütter entwickelt, die ihre Selbstfürsorge nicht vernachlässigen wollen. Mit schnellen, effektiven Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, findest du zurück zu deiner Kraft

  • Preis: 75 €
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  • Inhalte: 8 Wochen Kursdauer, inklusive Workbook, Videos, Audios & Übungen
  • Krankenkassen-Erstattung: Bis zu 100 % Erstattung nach erfolgreichem Abschluss 

Unsere Expertinnen: Hanna & Jess

Das Team von R3COMPLETE besteht aus erfahrenen Expertinnen für ganzheitliches Wohlbefinden:

Hanna ist Psychologin und zertifizierte Trainerin für Stress- & Ressourcenmanagement. Jess ist Ergotherapeutin mit Spezialisierung in Neurorehabilitation. Sie ist außerdem zertifizierte Pilates-Trainerin und Natur-& Erlebniscoach.

Wir finden: Wohlbefinden sollte kein Luxus sein! Deswegen haben wir dafür gekämpft, dass unsere Kurse von gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden - mit Erfolg! 💪🏼

Dein Wohlbefinden ist unsere Priorität!

R3COMPLETE - EMPOWERING PEOPLE