Stärke deine mentale Gesundheit
Erfahre, wie du aktiv deine mentale Gesundheit fördern kannst
Zertifizierte Online-Präventionskurse von RECOMPLETE
Light-Hearted
Mehr Selbstliebe & Selbstvertrauen
➡️ Stärke dein Selbstbewusstsein und lass deine inneren Blockaden los. Mit „Light-Hearted“ lernst du, dich selbst neu wertzuschätzen und einen positiven Umgang mit dir selbst zu entwickeln
Mama Selfcare
Mehr Zeit und Energie für Mamas
➡️ Mütter stehen oft unter großem Druck - „Mama Selfcare“ ist speziell für Mütter entwickelt, die ihre Selbstfürsorge nicht vernachlässigen wollen. Mit schnellen, effektiven Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können, findest du zurück zu deiner Kraft
Calm & Grounded
Für mehr Ruhe & Ausgeglichenheit
➡️ Fühlst du dich gestresst und erschöpft? „Calm & Grounded“ hilft dir, nachhaltig Ruhe in deinen Alltag zu integrieren. Techniken für Entspannung- & Achtsamkeit fördern nicht nur deine innere Balance, sondern stärken auch deine mentale Widerstandskraft
Unsere Expertinnen: Hanna & Jess
Das Team von R3COMPLETE besteht aus erfahrenen Expertinnen für ganzheitliches Wohlbefinden:
Hanna ist Psychologin und zertifizierte Trainerin für Stress- & Ressourcenmanagement. Jess ist Ergotherapeutin mit Spezialisierung in Neurorehabilitation. Sie ist außerdem zertifizierte Pilates-Trainerin und Natur-& Erlebniscoach.
Wir finden: Wohlbefinden sollte kein Luxus sein! Deswegen haben wir dafür gekämpft, dass unsere Kurse von gesetzlichen Krankenkassen erstattet werden - mit Erfolg! 💪🏼
Dein Wohlbefinden ist unsere Priorität!
R3COMPLETE - EMPOWERING PEOPLE