Stressbewältigung für Kinder - spielerisch und alltagsnah
Kennst du das Gefühl, dass dein Kind schnell gestresst, angespannt oder überfordert ist?
Schule, Termine, Konflikte und hohe Erwartungen können auch Kinder stark belasten. Oft fällt es ihnen noch schwer, ihre Gefühle einzuordnen und selbst herauszufinden, was ihnen in stressigen Situationen hilft.
Stell dir vor, dein Kind könnte …
frühzeitig erkennen, wann ihm etwas zu viel wird.
seine Gefühle wahrnehmen, benennen und leichter regulieren.
durch Bewegung, Atmung und Entspannung gezielt Stress abbauen.
besser verstehen, was Stress im Körper und in den Gedanken auslöst.
mit schwierigen Situationen in der Schule und im Alltag sicherer umgehen.
selbstständig auf einen eigenen Methodenkoffer zurückgreifen.
Alles über Stark gegen Stress
In diesem Video erfährst du, was dein Kind im Kurs erwartet, wie der Ablauf funktioniert und wie Eltern die Kursgebühr am Ende von der Krankenkasse erstatten lassen können.
Was sich bei deinem Kind nach diesem Kurs verändert:
Selbstwahrnehmung
Dein Kind lernt zu erkennen, wann es überfordert ist und was es dagegen tun kann.
Achtsamkeit
Die eigenen Gefühle erkennen, benenen und mit ihnen umgehen.
Innere Sicherheit
Es begegnet schulischen oder sozialen Herausforderungen mit mehr innerer Sicherheit.
Balance
Es entwickelt Strategien, um sich selbst zu beruhigen und wieder in Balance zu kommen.
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Früh lernen, was ein Leben lang stärkt
Stark gegen Stress ist der einzige ZPP-zertifizierte Selbstlernkurs zur Stressbewältigung für Kinder von 8 bis 12 Jahren in Deutschland und eröffnet neue Wege in der kindlichen Gesundheitsförderung.
Jetzt für einmalig 99 €* starten
*Kostenerstattung über gesetzliche Krankenkassen nach Abschluss des Kurses je nach Satzungsregelung
ZPP-zertifiziert · 8 Wochen · flexibel online · 12 Monate Zugriff
So bekommst du dein Geld zurück
Kurs buchen &
absolvieren
Rechnung & Teilnahmezertifikat bei deiner Krankenkasse einreichen
Erstattung* erhalten
*Zertifiziert nach §20 SGB V - Deutscher Standard für Prävention:
Die genaue Erstattungshöhe variiert je nach Krankenkasse - in der Regel zwischen 80 und 100% der Kurskosten.
ZPP-zertifiziert
Nach den Qualitätskriterien des Leitfadens Prävention geprüft.
Flexibles Selbstlernformat
Keine festen Termine und keine verpflichtenden Live-Treffen.
Wissenschaftlich evaluiert
Die Wirksamkeit unserer Kurse wurde in Evaluationsstudien untersucht.
Krankenkassenzuschuss
Je nach Satzung werden die Kosten anteilig oder vollständig erstattet.
Die Fachkräfte hinter „Stark gegen Stress“
Unser Kurs verbindet psychologisches Wissen mit körperorientierten, pädagogischen und alltagsnahen Ansätzen.
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Gründerin R3COMPLETE
Jessika Jügel
Jess ist Ergotherapeutin, Natur- und Erlebniscoach sowie zertifizierte Pilatestrainerin. Sie bringt insbesondere körperorientierte Übungen und praktische Strategien zur Stressbewältigung für Kinder ein.
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Fachkraft
Anna Fischer
Anna hat einen Bachelorabschluss in Sozialer Arbeit und arbeitet als Gruppenleitung in einem Kindergarten. Ihre Erfahrung aus dem pädagogischen Alltag fließt direkt in die kindgerechte Gestaltung der Kursinhalte ein. Sie leitet gemeinsam mit Julia durch den Kurs.
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Gründerin R3COMPLETE
Hanna Wallgren
Hanna ist Psychologin mit Weiterbildung in Traumatherapie sowie zertifizierte Trainerin für Stress- und Ressourcenmanagement. Ihr Schwerpunkt liegt auf der kindgerechten Vermittlung psychologischer Zusammenhänge und der Stärkung emotionaler Ressourcen.
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Fachkraft
Julia Berger
Julia ist ausgebildete Kinderpflegerin und Studentin der Sozialen Arbeit. Sie ergänzt das Team durch ihre pädagogische Erfahrung und ihren praxisnahen Blick auf die Lebenswelt von Kindern.
Sie leitet gemeinsam mit Anna durch den Kurs.
Häufig gestellte Fragen
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