top of page
Online-Magazin für ganzheitliche Stressbewältigung
Stressbewältigung & Nervensystem
Körperorientierte Stressbewältigung: Stress nicht nur im Kopf lösen
Vielleicht kennst du diesen Widerspruch: Du weißt eigentlich, dass gerade keine Gefahr besteht. Du hast verstanden, warum du gestresst bist. Du hast deine Gedanken sortiert und trotzdem bleiben die Schultern hochgezogen, der Kiefer angespannt und der Atem flach. Innerlich bist du unruhig, obwohl du dir längst gesagt hast, dass du dich entspannen solltest.
bottom of page